鸡排牛排做法减脂食谱窍门

本篇文章给大家分享鸡排牛排做法减脂食谱窍门，以及鸡排家常对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、鸡排怎么做好吃
• 2、鸡排,牛排是怎么做的?
• 3、牛排鸡排怎么做
• 4、如何做牛扒,猪扒,鸡扒之类的?
• 5、鸡排做法

鸡排怎么做好吃

- 将猪排放在烤盘上，放入预热后的烤箱中，以180度烘烤约15分钟，翻面再烤约5-10分钟。最后以高温烤一分钟左右，让其表面变得香脆。 鸡排：- 选用鸡胸肉或鸡腿，去骨、去皮、切片。

鸡排，是小吃店里很流行的一种油炸类食品，香味可谓是十里飘香。呈米白色，上有“面包渣”似的小面团。里是鸡胸肉片成的肉片。

将锤好的鸡排两面都均匀地涂抹上料酒，盐，白胡椒。调料涂好后要给鸡肉***一小会儿，让调料均匀充分地渗入鸡胸。***后让其静置，腌制入味至少半小时。

步骤1 准备材料，彩椒切丁。步骤2 热锅倒油。步骤3 下鸡排。步骤4 煎熟，移到烤盘上。步骤5 挤上沙拉酱。步骤6 抹匀。步骤7 装饰彩椒丁。步骤8 表面撒满芝士碎。

鸡腿中间划一刀，取出鸡骨头，把鸡腿肉摊平。用刀背剁几边鸡肉，用牙签给鸡皮面扎些小孔，方便腌制入味。2，在鸡肉里，加入 葱段 姜丝 料酒 黑胡椒，抓匀，腌制20分钟，备用。3，调照烧汁。

鸡排,牛排是怎么做的?

1、煎牛排所渗出得美味肉汁，不要丢弃，可用来制作酱汁得底味，完成前再加入奶油融在酱汁里，立刻大幅提升风味。 起司蘑菇焗牛排（4人份） 材料： 腓力牛排300克，蘑菇50克，莫札瑞拉起司60克，巴马干酪粉1汤匙，巴西里少许，柠檬1颗，蒜头1颗。

2、牛肉切大片，放在面板上用肉锤或者刀背拍松，放入黑胡椒粉、蚝油、食盐腌制起来。做意面或者披萨用道德披萨酱，用橄榄油、番茄沙司和蚝油做调味料。准备洋葱和番茄还有大蒜，因这次家中没有了，省略。

3、煎牛排 原料： 牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司， 黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。

4、牛排怎么做好吃还简单食材准备：牛排：牛排可以在网上买，买多的了话便宜，包运费，比起超市买的拼接牛排要好。所需要的配料主要是：橄榄油、海盐、现磨的黑胡椒、和切片的大蒜。

5、牛排入锅前一定要有室温温度，不可冰凉的入锅。否则外面会糊，里面还是生的；煎牛排一定要高温入锅，才会上色。不能小火慢煎。且只要翻一次面；这里说的煎2-3分钟是根据牛排厚度。2-5cm的厚度刚好。

6、牛排怎么做好吃 牛排的烹调方法以煎和烧烤为主，是西方传统饮食，那么牛排的做法有哪一些呢？下面让我为大家介绍一下。

牛排鸡排怎么做

1、逐片粘鸡蛋液，干淀粉，面包渣，按实。 起锅放油烧至八成热，下入加工好的鸡排，炸至金***捞出装盘。

2、黑椒牛排材料准备 制作黑椒牛排所需要的材料，主要有一块新鲜的牛肉，半个洋葱，两个蒜头，一小块黄油和少量的黑胡椒粉，另外还需要准备少量的盐和少量的黄酒。

3、牛肉洗净控净水分 牛肉改成8分宽4分厚5寸长的大片（也就是牛排），两面划一字花刀（两面划刀的方向为十字型）然后加入葱姜米、料酒、咸盐、鸡精抓匀，腌制10-15分钟。

4、牛排鸡排对于浅尝西餐的人来说，最好的办法还是烩和炸。这样做的原因是你不知道怎样去挑选一块牛排和鸡排。

5、抖开多余的面包糠，下油锅炸1－2分钟捞出，撒上孜然粉和香辣洒粉装入鸡柳袋中即成。

如何做牛扒,猪扒,鸡扒之类的?

做法： 鸡扒切块，用干贝素、酱油、盐、糖腌2小时。鸡扒块在临下锅之前用蛋清和豆粉略为拌一下。锅底倒少量油，然后把鸡扒放入，用慢火煎，适时再用筷子 翻转另一面，煎至两面金***。

鱼排：鱼排如果比较大，纵向切开腌制。粉浆材料混合搅匀。锅中放一层薄油，烧热后，鱼排放入粉浆，刮走还在滴的，每面煎5-6分钟至焦黄。出锅后放在吸油纸上，撒一点调味料。

做法：1，先把牛扒用木杵轻轻敲打一阵，让肉质松散，然后用适量的盐和黑胡椒把牛扒腌制15分钟左右。

香酥鸡排做法：1）鸡脯洗净后用刀片成薄片。2）切好的鸡脯用肉锤敲打至体积增大约为原来的5-2倍大。（没有肉锤就用刀背拍打）3）将姜 葱 蒜加少许水放入搅拌机中打成汁。

扒牛排 原料：牛肉（肉块厚者为佳）1000克 猪油100克 精盐适量 作法：将牛肉切成6块厚约2厘米的牛扒，用刀稍拍平，在有筋络处略划几刀（以免熟时变形）。

鸡排做法

1、将锤好的鸡排两面都均匀地涂抹上料酒，盐，白胡椒。调料涂好后要给鸡肉***一小会儿，让调料均匀充分地渗入鸡胸。***后让其静置，腌制入味至少半小时。

2、鸡排的做法步骤 将鸡脯肉先片成两片，再分别片成中间相连的蝴蝶片，用肉槌稍稍打薄，撒上盐与胡椒粉使其入味。 蛋打撒，与面粉、面包糠分别放在三个盘子中备用。

3、鸡排披萨的做法 步骤1 准备材料，彩椒切丁。步骤2 热锅倒油。步骤3 下鸡排。步骤4 煎熟，移到烤盘上。步骤5 挤上沙拉酱。步骤6 抹匀。步骤7 装饰彩椒丁。步骤8 表面撒满芝士碎。

4、一块鸡胸肉 佐料 一个鸡蛋。150克面包屑 生姜适量 两勺玉米淀粉 第一步 鸡胸肉直接切片不够大。所以像这样切到底，不要切掉。然后在接合处反方向切回去。切断。散开。这是较大的一块肉。

5、、所有都做好后 静置10分钟。（可以一次多做些，装入保鲜袋，放入冰箱冷冻，随吃随取，吃的时候取出直接炸制就可以）1油六成热，放入静置好的鸡排，中小火炸至金黄熟透即可捞出控油。

关于鸡排牛排做法减脂食谱窍门，以及鸡排家常的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。