羊排烤箱减脂餐做法

文章阐述了关于羊排烤箱减脂餐做法，以及羊排烤箱怎么烤好吃的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、烤羊排的做法
• 2、如何用烤箱烤羊排
• 3、羊排怎么烤
• 4、家庭烤箱烤羊排最简单的做法

烤羊排的做法

盐不要太多，那么长时间足够入味了。家常烤羊排的做法 步骤1 第二天土豆洗净削皮切不要太薄的片，烤盘铺锡纸，底层放上腌制的洋葱，第二层土豆片，羊排放在上面，依据个人口味再稍微撒点孜然粉。

罗勒叶3g 蜜汁迷迭香烤羊排的做法 步骤1 首先将羊排用冷水浸泡，反复的泡，水浑浊了就换水，这样可以起到去腥的作用。步骤2 浸泡好的羊排淋干水分，放入器具中。步骤3 加入生抽，料酒，料酒可以适当多一点。

羊排焯水后洗干净备用，将八角、香叶、等大料放入油锅内煎香。起锅烧油，将羊排放置大料内煎至两面焦黄。

烤羊排的腌制方法和配料如下：主料：羊排1000克。辅料：洋葱1个，花椒适量，孜然1小碗，辣椒末适量，盐适量，食用油适量。花椒泡水晾凉。洋葱切丝，将花椒和水全部倒入盛洋葱的容器中，加适量盐抓匀。

羊排冲洗干净，泡至1小时。羊排洗干净控干水分然后用尖刀在羊排上扎许多洞，这样便于腌制入味。将食品袋，套入盘中，再放上羊排。加入姜丝和洋葱丝垫底，加入蚝油生抽盐孜然辣椒粉。

首先，我们需要准备一些必要的食材，包括新鲜的羊排、洋葱、蒜、盐、黑胡椒粉、迷迭香和橄榄油。羊然后把这些调料均匀地涂抹在羊排的两面上，腌制一段时间，让羊排充分吸收调料的味道。将烤箱预热到200度。

如何用烤箱烤羊排

烤箱烤羊排的做法 ： 羊排洗净，剁好 羊排尽量挑肥点的，烤出来不容易发柴，色泽也好看 烧开一锅水，羊排下锅焯一下 焯完水后，羊排捞出洗净，放入电压力锅。放入葱段，加水没过羊排，压半小时左右。

做法：首先将羊排在清水中清洗干净，再次将羊排放入到热水中调水，沥干水分备用。将沥干水分的羊排放入到盆中，加入葱花、姜、酱油、盐、香料、黑胡椒粉、孜然粉以及橄榄油在盆中搅拌均匀后腌制120分钟。

烤羊排的方法步骤如下：所需原材料：主料：羊排8块。辅料：洋葱1个、孜然粉20克、辣椒粉10克、胡椒粉5克、盐5克。第一步：先准备好所需的所有原材料。第二步：取一半洋葱，去皮切丝，倒入大碗中。

把切好的洋葱放入烤盘，铺撒均匀；放上羊排送入烤箱。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 然后上下火，180度烤20分钟。不过各家的烤箱脾气都不同，自己掌握哦。

大葱 1根 黑胡椒 适量 孜然粉 适量 盐 克 姜 1块 辣椒粉 适量 小茴香 适量 料酒 适量 土豆 1个 生抽 适量 蒜 2瓣 花椒 适量 电烤箱烤羊排的做法 用清水浸泡，去羊肉血水。

羊排怎么烤

1、将腌制入味的羊排放入烤箱中层烤架上，烤架下面放烤盘接住羊排滴下来的油脂，考盘上可以放一张锡纸为方便清洗烤盘。200度烤10分钟，然后230度在继续烤20分钟左右。将羊排朝下的一面翻上来，230度烤8分钟左右。

2、羊排洗净，用厨房纸吸干水分，加入洋葱丝、蒜末、盐、黑胡椒粉、生抽、料酒，抓拌均匀，腌制30分钟。 空气炸锅预热，180度烤15分钟，翻面再撒些孜然粉和辣椒粉，继续烤10分钟即可。 非常适合搭配米饭或沙拉一起食用。

3、再盖上一层锡纸，入预热好的烤箱烤20-30分钟，这时候羊排已经熟了。拿掉上层的锡纸，如有流出的汤汁要倒掉。

4、正宗烤羊排的腌制方法如下：准备材料：羊排、蚝油、孜然、辣椒粉、生抽、洋葱、盐。羊排冲洗干净，泡至1小时。羊排洗干净控干水分然后用尖刀在羊排上扎许多洞，这样便于腌制入味。

家庭烤箱烤羊排最简单的做法

1、羊排冲洗干净，泡至1小时。羊排洗干净控干水分然后用尖刀在羊排上扎许多洞，这样便于腌制入味。将食品袋，套入盘中，再放上羊排。加入姜丝和洋葱丝垫底，加入蚝油 生抽 盐 孜然 辣椒粉。

2、做法：首先将羊排在清水中清洗干净，再次将羊排放入到热水中调水，沥干水分备用。将沥干水分的羊排放入到盆中，加入葱花、姜、酱油、盐、香料、黑胡椒粉、孜然粉以及橄榄油在盆中搅拌均匀后腌制120分钟。

3、将腌制入味的羊排放入烤盘中。 烤箱预热10分钟，放入烤盘。 上下火180度，烤40分钟。 40分钟后，烤盘取出，给羊排刷一层食用油，再次放入烤箱，20分钟后取出，表面撒上孜然粉、白芝麻，即可食用。

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