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祛湿减脂茶配方

今天给大家分享膳食排油减脂祛湿茶怎么喝，其中也会对祛湿减脂茶配方的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。二花蜜茶；做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

荷叶冬瓜茶冬瓜具有健脾、利小便，促进新陈代谢，帮助去湿气的作用。用它和荷叶搭配煮汤，当茶饮用，能够消肿，这样去湿效果会更强。做法：准备好1小块冬瓜，一张干荷叶（药店可以买）。

（图片来源网络，侵删）

多喝这三款茶轻松祛湿冬瓜荷叶茶。红豆薏仁茨实茶。陈皮茯苓茶。

热气蒸人之际，人体毛孔张开，出汗较多，要注意补充水分，最好多饮凉开水；橘子精、菠萝精、山楂精等，可用冷开水冲饮，而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。

做法：因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。

（图片来源网络，侵删）

1、茯苓：有利水渗湿、健脾益气、安神等功效，是消肿祛湿的好帮手。玫瑰花：具有疏肝解郁、调节情绪、美容养颜的作用，与茯苓搭配使用可增加疗效。金银花：清热解毒、消炎抗菌，可以帮助排除体内湿气。

2、取一小袋纳美人双花茯苓茶放入杯中在倒入100度开水。

3、去湿化痰茶的泡法用开水温烫茶杯，沥干水分，将冬瓜皮干、干姜用温水清洗干净。将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约3分钟后即可饮用。

4、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

大麦茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。

橘皮红酒茶：茶能够清肺化痰，红够促进身体的新陈代谢和血液循环有排毒减肥的效果。橘皮能够改善红酒辛辣的酒味，让这款茶饮的口感更加大众化让人容易接受。如果不喜欢这款茶饮的味道，还能够加入适量的蜂蜜，能够改善口感。

喝什么茶可以减肥减脂肪效果最好：答案是乌龙茶和荷叶茶。

减肥茶排行榜第一名普洱茶。普洱茶是后酵茶，普洱熟茶比生茶多了渥堆发酵工序。新的生茶性寒，陈化后变温和，熟茶温和醇厚。普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。有减肥效果。简介。

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