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用空气炸锅烤鸡排的做法

文章阐述了关于空气炸锅嫩鸡排减脂餐，以及用空气炸锅烤鸡排的做法的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

紫薯芝士流心球：紫薯100克蒸熟捣成泥，取适量紫薯，加入糯米粉20克牛奶10克，放入芝士碎，搅拌均匀，包圆，裹上白芝麻，空气炸锅160度15分钟。

空气炸锅系列，懒人必备哟芝士娟红薯制作方法：红薯去皮蒸熟，加适量牛奶，放入锡纸盒，加芝士碎，空气炸锅烤熟即可。

（图片来源网络，侵删）

新手必备！空气炸锅美食合集，简单易学薯条：操作手法：土豆切条，泡冷水10分钟，水开煮三分钟捞出，适量盐、黑胡椒抓匀，空气炸锅180度25分钟，中间记得翻面。

1、空气炸锅的话当然可以***排呀，这个是可以的，把鸡排放平整之后放到空气炸锅里面炸就可以了。选择时间。

2、空气炸锅能炸鸡排。鸡排放平整后放到空气炸锅里炸即可。空气炸锅，是一种可用空气来进行“油炸”的机器，主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟；同时热空气还吹走食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果。

（图片来源网络，侵删）

3、用空气炸锅炸鸡排的方法如下：工具/原料：鸡胸肉、腌鸡料适量、香酥炸鸡粉适量、蛋液适量、油适量、面包糠适量。鸡胸片成厚片，用肉锤砸松。放入腌料拌匀，腌制一夜。腌好的鸡胸裹一层炸鸡粉。滚上蛋液。

4、而且刷上去的油，也不会被鸡腿排全部吸收，大部分都留在盘子里的啦。

5、与传统油炸相比，空气炸锅可以让鸡排更健康，油热度更均匀，炸出的鸡排更加脆口。而且烹制过程中无需加入任何油，完全不会产生任何油烟，让厨房更加清洁环保。

鸡排用空气炸锅炸30分钟。鸡排清洗干净然后拿锤子敲打正反面敲打好的鸡排加入料酒加入生抽加入五香粉盐及姜粉加入腌肉料抓匀腌一上午，腌好的拿出来沾上淀粉在沾上鸡蛋液最后沾上面包糠。

使用空气炸锅炸鸡排一般在180度的情况下要大约20分钟左右。具体根据鸡排的厚度和类型会有不同。一般情况下，约厚的鸡排炸熟所需要的时间越长，如果是有夹心的鸡排，需要炸熟的时间也会比普通鸡排要长一些。

使用空气炸锅炸鸡排一般在180度的情况下要大约15-20分钟左右，具体根据鸡排的厚度和类型会有不同。一般情况下，越厚的鸡排炸熟所需要的时间越长，如果是有夹心的鸡排，需要炸熟的时间也会比普通鸡排要长一些。

空气炸锅铺锡纸，刷油，放上做好的鸡排，在鸡排上刷一层油。180度烤10分钟。翻面再刷层油，烤5-7分钟即可。

空气炸锅烤鸡排做法如下：用料：鸡胸肉一块、烤肉酱一包、鸡蛋一个、玉米淀粉适量、面包糠适量。步骤：准备好鸡胸肉和烤肉酱。鸡胸肉从中间对半切开。用肉锤敲打几下把肉敲散。加入半包原味烤肉酱。

鸡胸片成厚片。用肉锤砸松。放入腌料拌匀，腌制一夜。腌好的鸡胸裹一层炸鸡粉。滚上蛋液。均匀拍上面包糠。空气炸锅铺锡纸，刷油，放上做好的鸡排，在鸡排上刷一层油。180度烤10分钟。

沾满面包糠的鸡胸肉放在空气炸锅中，空气炸锅的温度调到230度，炸制20-30分钟。取出炸好的大鸡排即可食用。

空气炸锅版【大鸡排】的做法步骤第1步.把鸡胸肉分成两片，用刀背拍松，把鸡肉和各种调料放到一起，在碗里抓匀，腌制2个小时。第2步.鸡蛋打散加淀粉搅拌均匀，把腌制好的鸡胸肉放到鸡蛋液里裹均匀，拿出来裹上面包屑。

关于空气炸锅嫩鸡排减脂餐，以及用空气炸锅烤鸡排的做法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。