羊排的坏处
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简述信息一览：
清炖羊排适合什么季节吃,有什么功效吗?
冬季是最适合吃羊肉的时节，毕竟寒冷的天气，身体需要更多的滋补，以及完成整个季节的休养生息，在冬天可以更好的休息，慢慢享受羊肉的滋味。
羊肉汤在冬天可是个好东西，御风寒补身体，对风寒咳嗽、气管炎、体虚、肾亏、腰膝酸软都有很好的食疗作用哦！现在连小区里的大夫都提醒说，提高免疫力，千万别生病！医院里没去武汉的大夫都是水平不咋地的，哈哈。
清炖羊排（在冬日里是滋补佳品）选用新鲜羊排，按我们新疆的话说要羊羔肉，将汤锅（大）置于火上，加入冷水，水要淹过肉多以些（加多少由羊排的克数来定），放入羊排，（羊排不要切成小段），大火将水烧开，撇去最上面的浮沫。
羊排怎么做好吃
盐7g、水没过食材 制作步骤 1 开水锅里面倒入葱段、姜片、料酒，洗干净的羊排放入锅里面，煮10分钟左右捞出。制作步骤 2 焯水后的羊排放入高压锅内，放入冰糖、老抽、姜片、甜面酱，盐，加入水没过食材。压制35分钟。
蒜香煎羊排 小羊排用水冲洗干净，用厨房纸擦干备用。黄油一块，大蒜剥皮切片。
羊排洗净，剁成块，加入八角、丁香、香草、草果、精盐、料酒、胡椒粒、姜片、葱段、花椒、孜然拌匀，腌溃10小时。把羊排块放入清水锅内焯烫一下，捞出、沥水，装入盘中，放入蒸锅蒸40分钟至熟，取出。
晚上吃了烤羊排会不会胖
偶尔在晚上吃一两次羊肉是不会变胖的，如果次数过多的话，就很容易变胖了。一般情况下是不建议在晚饭的时候吃肉类的，因为肉类在人体内的消化时间要远远超过蔬菜和稻谷。
减肥期间晚上吃羊肉不会造成肥胖的，因为羊肉它本身营养价值高，但是吃了也不会增加你的脂肪含量，但是不要吃得过量。
属于单位热量比较低的食物，是成人保持健康需要热量的百分之五，适量的食用烤肉不会导致人体发胖，还能满足人体对蛋白质、钙、铁的满足，对健康有益。烧烤热量高是因为它制作时会刷大量的油，基本跟油炸一样。
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