减脂鸡排还能配什么吃
简述信息一览：
炸鸡配什么主食
炸鸡配米饭 当韩式炸鸡遇上米饭，相信最好吃的美味信嘴（￣～￣） 嚼来。其实特别推荐这款，很有营养的组合，当吃着咀嚼感的炸鸡遇见香喷喷的米饭，真的可以说食欲大增，令人欢喜。
米饭或意面。米饭作为中式餐饮的主食，意面作为西式餐饮主食，具有不可撼动的地位，将米饭和意面添加到炸鸡快餐的菜单里开饭店，丰富了炸鸡的单一性，增加了客人的体验和饱腹感。
炸鸡可以配米饭主食，这样既能够达到鲜甜可口的味道和进食效果，同时又具有高的营养价值。鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。
炸鸡大米饭。要说吃炸鸡搭配什么主食，那当然要搭配米饭了，你想一下，如果你吃着一碗面，手里拿着一块炸鸡，当你吃的时候总会有那么一点点的违和感。
炸鸡配沙拉如果你嫌弃炸鸡太过油腻，那么不妨可以尝试搭配沙拉，可以很好地平衡炸鸡的入口感受以及口感的层次。沙拉不仅使人感到清爽，而且富含营养物质，还有利于保持身材健康，更让人在品尝炸鸡的同时，也能保持身材的完美。
第2种就是炸鸡排，现在的炸鸡排也是非常的受欢迎，那么很多人在吃炸鸡排的时候会配上一杯酸梅汤，当然这样吃起来也是可以解一解油腻，尤其是对于这个炸鸡排的价格也是特别的便宜，所以说很多人也是喜欢吃这种炸鸡排的。
鸡排饭配菜怎么做好吃
1、将配菜和鸡排放入盘中，用番茄沙司和酱油在锅中调成汁浇到鸡排上加点辣椒圈点缀即可。
2、照烧鸡排饭的做法步骤 鸡大腿用刀剔骨，剔好的肉跟骨头分离，洗干净 葱姜切片，胡萝卜去皮切片；西兰花掰成若干小瓣 锅内倒水，小火炖煮鸡腿骨。
3、鸡排饭 〖用料〗鸡腿 1个、老抽 少许、海鲜酱油、照烧汁、西兰花、胡萝卜、食用油、葱姜、清水、米饭各适量 〖做法〗鸡腿洗净剔骨，注意外皮不要破，放入少许老抽和海鲜酱油。开始给鸡排***，均匀涂抹酱汁。
4、酱香鸡排饭、尖椒烧带鱼、双椒虎皮蛋这几道家常菜你知道如何做吗？酱香鸡排饭 做法：葱和姜洗净切丝，蒜去皮切炒成片。将洗净的鸡胸肉放入容器中，加入红糖、料酒、酱油用手套抓拌均匀，放入冰箱冷藏半个小时。
5、材料准备：鸡，米。姜，蒜，葱，辣椒。鸡已经用少许盐和胡椒腌了半个小时。冲洗干净后往肚子里放一点盐和几粒蒜，滚水下锅，锅里放点盐。中火煮十分钟。捞起，冲冰水，再入滚水大火煮十分钟。
好吃又美味的减脂餐怎么做?哪些肉类更适合来做减脂餐?
1、香煎鸡胸肉：鸡胸肉切片；加入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，适量，黑胡椒少许盐腌制10分钟；鸡胸肉煎熟；香菇翻炒片刻；倒入鸡胸肉，再加入一勺生抽，一勺蚝油适量，黑胡椒放入线椒翻炒均匀。
2、紫薯燕麦粥 水热倒入燕麦煮熟之后关火倒入牛奶焖一会儿，紫薯切块煮熟捞出倒入牛奶捣成泥。 玉米胡萝卜粒炒鸡胸肉 先把玉米粒萝卜粒煮熟捞出，少油煎鸡胸肉后加入玉米胡萝卜粒，加一点盐酱油。
3、晚餐：鸡胸肉1片（约100g）、蔬菜沙拉 第三天 碳水必不可少，对于减肥的人来说可以把米饭换做糙米、或者五谷米更低脂健康。
4、西蓝花炒鸡丁，这道减脂餐食材非常简单，只需要准备小半的西蓝花，还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出，鸡丁切成小块。
5、【具体方法】鸡胸肉切成鸡肉丁放碗里，添加1勺米酒，2勺生抽，少量盐和味精，最终弄点白胡椒粉，抓匀腌渍10min之上。
减脂期肯德基这样吃
1、减脂期肯德基这样吃 【主食篇】【可以吃】：奥尔良鸡腿煲448kcal/个、脆皮鸡腿饭486kcal/个、深海鱼煲411kcal/个、熏鸡法风烧饼270kcal/个。
2、深海鳕鱼条：深海鳕鱼条是低热量、高蛋白、低脂肪的食物，适合减脂期间食用。 芙蓉鲜蔬汤：芙蓉鲜蔬汤是低卡路里的食物，富含蔬菜和鸡蛋，有助于增加饱腹感，同时提供必要的营养。
3、如果想在减肥期间吃肯德基而不发胖，可以选择非油炸类汉堡，比如去掉油炸层，选择有蔬菜和纯肉类汉堡。此外，可以选择低热量的食物，例如甜筒冰淇淋热量为146千卡远比一个汉堡少，总的原则是避免高热量食物和油炸类食物。
炸鸡配什么吃好吃?
1、炸鸡配米饭 当韩式炸鸡遇上米饭，相信最好吃的美味信嘴（￣～￣） 嚼来。其实特别推荐这款，很有营养的组合，当吃着咀嚼感的炸鸡遇见香喷喷的米饭，真的可以说食欲大增，令人欢喜。
2、炸鸡块+番茄酱 这可以说是最为传统的一种搭配。但也不是那么传统。在你在快餐店吃炸鸡块的时候，店员一般都会给你备上一种叫做酸甜酱的东西，这种东西味道有点甜甜的，沾上一点，炸鸡的味道就能提升好几个度。
3、蜂蜜芥末酱会更好吃，还有人说配甜辣酱才更好吃呢，甜辣酱不仅甜甜的，而且还有一丝丝辣辣的感觉，还有人喜欢，另一种吃法，那就是什么都不保留炸鸡，原汁原味的，感觉，这会让里面的肉吃，更加的纯，有人喜欢蘸芥末。
4、烧烤配啤酒自我感觉可乐配炸鸡酸角汁配烧烤更好吃吧但是要因人而异啤酒配烧烤。我对酒精过敏我老公的话更喜欢吃炸鸡配啤酒姐节假日叫上几个好友。炸鸡一般配的可乐，而烧烤与啤酒才是绝配。
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