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排毒减脂祛湿做法大全

文章阐述了关于排毒减脂祛湿做法大全，以及排毒祛湿减肥的中药配方的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、薏米海带南瓜汤的好处有很多，可以清热解毒美容养颜，对去湿气来说有一定的好处，南瓜和海带都具有丰富的维生素和矿物质，对于健脾胃来说起到了很好的作用，薏米海带南瓜汤，排毒祛湿，保护肠胃。

2、薏米南瓜汤的做法薏米淘洗干净，用清水泡软；南瓜去皮除籽，洗净，蒸熟，放入搅拌机中打成蓉；胡萝卜洗净，切大块。

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3、南瓜汤--排毒养颜良品南瓜在秋季也是火热的蔬菜，南瓜的排毒养颜功效是***认可的，尤其是秋天的老南瓜，更是适合各类肥胖人群食用。

4、海带绿豆汤海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。经常饮用海带绿豆汤，毒素自然地随着你的大小便排出。另外，薏米也是很好的祛湿食物，加在一起煲汤饮，又增加了祛湿的功效。

5、红豆：红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等，但是注意不要加大米，会影响祛湿效果。

（图片来源网络，侵删）

泥鳅处理干净，切段；老黄瓜洗净，去皮，切块；香菜洗净。锅内注油烧热，放入泥鳅翻炒至变色，注入适量水，并放入黄瓜焖煮。煮至熟后，加入盐、醋、酱油调味，撒上香菜即可。

泥鳅具有暖脾胃、祛湿、利尿、止虚汗、补中益气的功效。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。老黄瓜煮泥鳅此菜具有暖脾胃、祛湿、利尿、排毒、补中益气、促进新陈代谢的功效。

老黄瓜焖泥鳅的做法步骤 1泥鳅菜场杀好，回来抄水，冲水。黄去子切段2花椒辣椒姜蒜煸香入豆瓣炒香加水调味烧2分钟，汁渣分离。（麻辣汤）3加入黄瓜和泥鳅焖烂出锅。给香油、葱花即可。

阴交穴位上，三阴交是女生的养生穴位，专治姨妈不调！位置在小腿脚踝4指处。2在脚底贴一片姜，脚底不用我多说了，各种养生穴位，并且驱寒排排毒祛湿。

. 1赤小豆+薏米这个汤水我一直在喝，不仅能去湿气，还能排毒！喝完真的会一直跑厕所，就在把身体里的毒素垃圾都给排出来了，喝一段时间脸就不会浮肿的那么厉害了！小肚子也会瘪了。

做法：所有食材先用冷水洗一下，然后用开水冲泡或者上锅煮一下，可以放一点冰糖调味。

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