羊排抓饭减脂做法***大全

文章阐述了关于羊排抓饭减脂做法***大全，以及羊排抓饭的做法***的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、羊肉手抓饭的做法
• 2、正宗手抓饭的做法
• 3、新疆抓饭的做法
• 4、手抓羊排正宗做法是怎样的

羊肉手抓饭的做法

做法一 食材准备 羊排、胡萝卜、洋葱、大米、山楂、花椒、孜然粉、食用油。手抓饭 手抓饭 制作步骤 大米用水泡半个小时，羊肉切小块，胡萝卜切丁或丝，洋葱切丁。锅里放油，放入洋葱炒出香味，再放入羊肉翻炒。

具体做法；首先我们在盆里加入适量的大米，在加入一些清水，将大米搓洗干净，反复揉搓洗四五次，将大米表面淀粉洗去。洗到水变清以后浸泡40分钟。接下来利用大米浸泡时间我们将羊肉切成2厘米的小块。

用料 羊肉250 克 胡萝卜 1根 孜然 0.5勺 洋葱 1个 盐 5克 低糖新疆手抓饭的做法 花椰菜替代精致高糖米饭 炒煮炖 入压力锅 小贴士 适合糖尿病患者、减肥、美肤者。

正宗手抓饭的做法

1、继续用小火焖至米快完全熟时，用铲子把米翻一次使其成熟均匀，也可用器皿把米饭中间扒开几个洞便于出气和预防糊锅（也叫出气孔）。大约四十分钟即可出锅装碗。

2、用料 羊肉250 克 胡萝卜 1根 孜然 0.5勺 洋葱 1个 盐 5克 低糖新疆手抓饭的做法 花椰菜替代精致高糖米饭 炒煮炖 入压力锅 小贴士 适合糖尿病患者、减肥、美肤者。

3、新疆手抓饭是羊肉、胡萝卜、洋葱、大米和葡萄干等食材煮成的美食。将食材翻炒后，平铺在锅内，慢炖30分钟，再放入葡萄干闷10分钟即可。

4、手抓饭具有色、味、香俱全的特点，很能引起人们的食欲。 做熟的抓饭油亮生辉。味香可口。***尔族群众把抓饭视为上等美餐。

5、主料大米2杯胡萝卜1根洋葱1个五花肉100克辅料油适量盐适量生抽15毫升五香粉适量 步骤 猪肉手抓饭的做法步骤1准备好食材。猪肉手抓饭的做法步骤2大米洗净浸泡30-50分钟。猪肉手抓饭的做法步骤3五花肉去皮切指甲大小块。

6、主料 羊肉1000克 大米500克 胡萝卜1根 黄萝卜2根 辅料 洋葱1个 盐少许 酱油少许 正宗新疆手抓饭的做法步骤 将胡萝卜、黄萝卜、洋葱去皮洗净，切成一指长的小条。

新疆抓饭的做法

继续用小火焖至米快完全熟时，用铲子把米翻一次使其成熟均匀，也可用器皿把米饭中间扒开几个洞便于出气和预防糊锅（也叫出气孔）。大约四十分钟即可出锅装碗。

最后全部搅拌均匀后就可以食用了。新疆抓饭怎么做 材料：羊肉、胡萝卜、洋葱、米、精盐、孜然、糖、葡萄干、食用油。做法：将羊肉清洗干净以后，切成大小均匀的小块放在一旁备用。

正宗新疆手抓饭的做法步骤 将胡萝卜、黄萝卜、洋葱去皮洗净，切成一指长的小条。 新鲜羊腿肉去骨，按个人口味切成大小均匀的肉块。 烧一锅开水，将切好的羊肉块焯水，去除血沫捞出备用。

新疆手抓饭是羊肉、胡萝卜、洋葱、大米和葡萄干等食材煮成的美食。将食材翻炒后，平铺在锅内，慢炖30分钟，再放入葡萄干闷10分钟即可。

手抓羊排正宗做法是怎样的

手抓羊排的做法 今天选择的羊排去了皮，有一点肥油，但是刚刚好。解冻，如果希望羊肉的膻味小一点的话，可以用水先泡半个小时，这样可以大幅度减少羊肉膻味，好在今天盐池羊排，腥膻味不重，我就不泡了。

手抓羊排的做法 1，将羊排砍成小块，和烧猪排大小差不多。大葱切成大段。蒜切片。2，锅中加水，将羊排焯水，去掉血水，沥干。3，高压锅加水，加到锅的中线以上。放入姜片，花椒，盐和大葱。

烹制手抓羊肉 ，胡椒粉1g，醋60g，绍酒5g，味精1g，精盐5g，芝麻油1g，辣椒油50g。制作步骤 将羊腰窝肉剁成二寸长、五分宽的块，用水洗净。香菜去根洗净消毒，切成二分长的段。

准备一块羊肋排。羊肋排洗净，泡水5个小时以上，期间换两次水，充分泡除血水，去除异味。大锅加入大量清水，放入葱、姜、花椒，凉水下入羊排，大火煮开。开锅后保持大火，撇净浮沫。

关于羊排抓饭减脂做法***大全和羊排抓饭的做法***的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于羊排抓饭的做法***、羊排抓饭减脂做法***大全的信息别忘了在本站搜索。