煎蒜香鸡排减脂做法窍门

文章阐述了关于煎蒜香鸡排减脂做法窍门，以及蒜香煎鸡腿的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、今天吃蒜香黄油蜂蜜鸡排饭
• 2、蜂蜜蒜香大鸡腿的做法
• 3、减脂餐:蒜香黑椒鸡肉片
• 4、请介绍下蒜香鸡腿排应该怎么做?

今天吃蒜香黄油蜂蜜鸡排饭

1、准备鸡腿2个，姜1块，料酒1勺，盐少许，鸡蛋1个，面粉2勺，淀粉2勺，黄油1块，蒜1头，生抽1勺，蜂蜜2勺，白芝麻一把，黑胡椒和食用油适量。先将2个鸡腿处理一下，去骨肉切成小块。

2、蜂蜜黄油蒜香酱油炸鸡的做法基本如下：主要材料为鸡肉、鸡蛋、淀粉、黄油、蒜末、蜂蜜。先将鸡肉切小块，加入一勺生抽，一勺料酒，半小勺黑胡椒粉，一小勺盐，腌制半个小时左右。

3、其次，可以将黄油加热后配搭一些调料，制作成蘸料或者淋酱。例如，将熔化的黄油加入一些盐、黑胡椒粉、柠檬汁和蒜末，调制成美味的蒜香黄油蘸料，可以搭配蔬菜、海鲜、肉类等食用。

蜂蜜蒜香大鸡腿的做法

蒜香鸡腿 食材：2块鸡腿肉 腌料：1勺蒜末、1勺料酒、适量黑胡椒、少许盐 酱汁：1勺生抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜、半勺老抽、半碗水 做法：热锅冷肉，鸡腿肉两面煎至金黄；倒入调好的酱汁，大火收汁后切小块。

做法将鸡腿划刀，然后放入3勺生抽，1勺老抽，3勺蚝油，料酒半勺，记得蒜末一定要放多多多，再放入蜂蜜1勺左右。将鸡腿抓拌均匀，让它腌制20分钟会更入味哦，锅中放入油后，将鸡腿放入煎，煎至两面金黄即可。

准备适量鸡腿、姜片、蒜、蜂蜜和料酒，先将蒜瓣切成蒜末备用，把鸡腿切两刀，向其中加入料酒和姜片，腌制20分钟左右，然后把料酒和鸡腿一起倒入锅中小火焖一会，大概10分钟。

将做法保存到手机 步骤 1 space 鸡腿洗净，正反面各划两刀方便入味。

减脂餐:蒜香黑椒鸡肉片

减脂餐蒜香黑椒鸡肉片。鸡胸肉顺纹理切薄片，加蒜片和生姜丝，加一勺料酒，加一勺蚝油，和一勺生抽，加黑胡椒盐，腌制30分钟。爆香大蒜片，放入鸡肉片，小火慢煎至两面发黄，再撒少许黑胡椒出锅。

鸡胸肉切小块1勺生抽1勺蚝油1勺料酒少许盐抓匀腌制15分钟入味。2锅中热油，放入大蒜煎香盛出。

做法一：配料：鸡胸肉1块、土豆1个蒜、生抽、蚝油、黑胡椒、鸡蛋、淀粉、番茄酱0准备食材：土豆1个，鸡胸肉1块。

请介绍下蒜香鸡腿排应该怎么做?

1、奶油奶酪80克 蒜（切成末）2瓣 芥末奶酪蒜香鸡排的做法 步骤1 鸡腿排洗净，加入料酒，生抽，海盐，黑胡椒橄榄油抓匀，保鲜袋密封冷藏腌制1小时左右，也可过夜。步骤2 热锅放入橄榄油烧热，放入腌制好的鸡腿排小火煎。

2、做法一 准备好材料。打开COOK100蒜香烧烤酱的外包装。鸡腿用剪刀剪开，剔去中间的骨头和筋。倒入适量的COOK100蒜香烧烤酱。将鸡腿肉和COOK100蒜香烧烤酱抓匀，腌上半小时。

3、蒜香炸鸡排的做法步骤 请点击输入图片描述 1 主要原料。请点击输入图片描述 2 鸡琵琶腿去除骨头备用。请点击输入图片描述 3 大蒜切碎备用。请点击输入图片描述 4 去骨鸡腿放入盆里，加入料酒，生抽，蚝油，花椒。盐适量。

4、防止糊锅。时间到了之后，就可以关火出锅了，最后撒上一点椒盐，味道会更好哦，如果不喜欢椒盐的也可以不放。这一道香喷喷的蒜香小鸡腿就算是做好了，做法简单又美味，用来下饭那是非常不错的，喜欢的可以试一下哦。

关于煎蒜香鸡排减脂做法窍门，以及蒜香煎鸡腿的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。