当前位置：首页 > 减排 > 正文

爆浆鸡排的做法和配料

今天给大家分享爆浆鸡排的做法减脂晚餐，其中也会对爆浆鸡排的做法和配料的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

主料：鸡胸肉一大块、芝士一片、鸡胸肉一大块、面包糠适量、鸡蛋两个、淀粉适量、姜适量、盐料酒适量、胡椒粉。先将鸡胸肉切片，最好切成一样大的。然后用刀背拍打将鸡肉拍打松软。

爆浆鸡排的做法如下：主料：鸡腿2个、芝士片2片。辅料：盐少许、料酒1汤匙、胡椒粉少许、食用油适量、鸡蛋1个、玉米淀粉3勺、面包糠5勺。步骤：鸡腿洗净，剔骨。将鸡腿肉厚的地方切几刀，切断筋膜，用刀背拍松。

（图片来源网络，侵删）

爆浆鸡排需要的食材主料：1块鸡胸肉、2片芝士、2个鸡蛋。调味料：胡椒粉、料酒、盐。爆浆鸡排的做法【鸡胸肉的处理】首先来去除鸡胸肉表面的这些的筋膜，鸡胸肉中间片一刀，但是切到头的时候不要给它切断。

做法步骤我们首先就是将鸡胸肉的筋和膜去掉，然后是用刀将一大块切成两半，如果是切破了也是没有关系，我们在撒芝士的时候将这个对方裹上一些面部糠就是封住了。

做爆浆鸡排选择肉最好选择新鲜的鸡胸肉，下面说一下我的做法。食材：鸡胸肉，鸡蛋，葱姜蒜，料酒，腐乳汁，蒜蓉酱，面包糠，淀粉。做法：一，鸡胸肉去掉筋膜脂肪，切成厚片。

（图片来源网络，侵删）

玉米，具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高梁，有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

驴肉驴肉我相信大家一定都听说过的，同时我们也知道驴肉是可以帮助男人补肾的，驴肉不但味道鲜美，它还有补气养血、滋阴补肾的功效。

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良的宝宝尤为适宜。

上面介绍了芹菜炒鸡胗的做法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，从上面可以看出的是芹菜营养价值高，搭配鸡胗一起食用，具有补五脏的作用，而且还很容易消化和吸收，降压去火安神，适合各类人群食用。

1、将腌制好的鸡排先蘸淀粉，再放入蛋液中，最后裹上面包糠；烧热锅，放入适量的油，将鸡排放入里面去炸，中小火，慢慢炸熟；最后开大火，放入鸡排去复炸后捞出控油；1这样好吃的“爆浆鸡排”就完成了。

2、主料：鸡胸肉一大块、芝士一片、鸡胸肉一大块、面包糠适量、鸡蛋两个、淀粉适量、姜适量、盐料酒适量、胡椒粉。先将鸡胸肉切片，最好切成一样大的。然后用刀背拍打将鸡肉拍打松软。

3、鸡胸肉一大块芝士一片辅料鸡胸肉一大块面包糠适量鸡蛋两个淀粉适量姜适量盐料酒适量胡椒粉折叠编辑本段做法先将鸡胸肉切片，最好切成一样大的。

关于爆浆鸡排的做法减脂晚餐和爆浆鸡排的做法和配料的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于爆浆鸡排的做法和配料、爆浆鸡排的做法减脂晚餐的信息别忘了在本站搜索。